خبير تربوي يحدد طرق التغلب على التوتر قبل الامتحانات
قال الدكتور محمد عبدالعزيز أستاذ العلوم والتربية جامعة عين شمس، إن فترة الامتحانات تحتاج إلى مساعدة أولياء الأمور للطلاب لتهدئتهم، موضحا أن الثانوية العامة عنق الزجاجة بالنسبة لأولياء الأمور وهذا ما يضغط بشكل أكبر على الطالب.
أضاف الدكتور محمد عبدالعزيز، خلال لقائه ببرنامج «كلمة السر»، المذاع على قناة صدى البلد، أن تنظيم الوقت هو الأهم في الوقت الحالي للحصول على أكبر قدر من التركيز، موضحا أن بدء امتحانات الثانوية العامة بالمواد الغير ضرورية ساهم في إعطاء فرصة للطلاب للمراجعة للمواد الأساسية.
ولفت الدكتور محمد عبدالعزيز، إلى أن إعطاء الثقة للطالب تساعده في التغلب على التوتر وتعطيه القدرة على التذكر، موضحا أن الهدوء والتركيز طريق التغلب على التوتر قبل دخول الامتحانات.
كما أكد أن هناك بعضا من الطلاب يرتكبون سلوكا خاطئا وهو التطبيق لمدة يومين دون أخذ قسطا من الراحة أو النوم بوقت كاف، وهو ما يؤثر على الجسم وبالتالي تقل نسب التركيز لدى الطلاب أثناء الامتحانات.
