مع أقتراب فصل الشتاء يقوم العديد من الأشخاص بارتكاب بعض من العادات الخاطئة التي تؤدي لإصابتهم بالسمنة أو زيادة الوزن نتيجة الإفراط في تناول الطعام وغيرها من الممارسات الخاطئة
بعض الأشخاص يعانون من زيادة في الوزن سريعة خلال فصل الشتاء ويرجع هذا بسبب تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة نتيجة للشعور بالبرد وكذلك قلة النشاط البدني
كشف الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية، عن نوعية الأكلات التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة .