الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

فوائد الشوفان

منها إنقاص الوزن ورفع المناعة.. تعرف على فوائد الشوفان وطرق تناوله

الشوفان من الوجبات الخفيفة وسريعة التحضير ويحتوي علي العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم، كـ الألياف الغذائية والمعادن ويساعد تناول الشوفان في الإفطار

فوائد الشوفان للأطفال.. أبرزها الوقاية من الأنيميا

يعد الشوفان من أكثر الأغذية المفيدة للطفل والتي يجب تناولها بشكل أساسي لكي ينمو بصحة أفضل يعتبر الشوفان

بسكويت الشوفان أحلى سناك صحي

يحتوى الشوفان على عناصر ومعادن مفيدة للجسم، كما انه يمكن استخدامه وادخاله كبسكويت للاطفال وللكبار كسناك صحي ومفيد للجسم .

"مش كله مفيد".. تقرير: الشوفان السريع يزيد الوزن ولا ينقصه

حذر تقرير نشر فى صحيفة تايمز أوف إنديا من تناول الشوفان عند الرغبة فى إنقاص الوزن وذلك على عكس المتعارف عليه.

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

مباشر مباراة جزر القمر ضد السعودية اليوم (0-0) في كأس العرب

رسميًا.. مصر في المجموعة السابعة ببطولة كأس العالم 2026

عشاق رونالدو.. تعرف على مجموعة البرتغال في كأس العالم 2026

مجموعة نارية.. تعرف على مجموعة المغرب في كأس العالم 2026

بث مباشر الشوط الثاني مباراة السعودية وجزر القمر في كأس العرب

مع حامل اللقب.. تعرف على مجموعة الجزائر في كأس العالم 2026

عاجل.. أول رد من مصر و7 دول على تصريحات إسرائيل بفتح معبر رفح لإخراج سكان غزة للقاهرة

بمشاركة مصر.. تعرف على نتائج قرعة كأس العالم 2026 للمنتخبات العربية

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة