الأحد 07 ديسمبر 2025 الموافق 16 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

التوتر والقلق

أفضل طرق علاج ارتجاع المريء لتجنب مضاعفاته الصحية

أوضح الأطباء أن ارتجاع المريء يحدث عندما يتسرب حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة وأعراضًا مثل صعوبة

"لتخفيف التوتر والقلق".. موضة "لهاية البالغين" تنتشر في الصين (فيديو)

انتشرت مؤخرا في الصين منتجًا رائجًا وهو لهايات البالغين وفقاً لما نشرته صحيفة نيويورك بوست وانتشرت هذه الظاهرة الغريبة كوسيلة لتخفيف التوتر

بين القلق والتوتر.. هل تحول استهلاك الأخبار إلى أزمة نفسية؟

الأحداث المتسارعة لم تعد تترك للمشاهد متسعا من الوقت لالتقاط أنفاسه، فكل عنوان عاجل بات يحمل معه جرعة جديدة من التوتر

التقليل من التوتر والقلق.. فوائد لا تعرفها عن عشبة الاشواجندا

الاشواجندا تعتبر من الأعشاب الغير معروفة بين الكثير من الناس وبالرغم من ذلك فإن لها العديد من الفوائد الصحية التي سنتعرف عليها في السطور التالية

نادي سيدي سامي.. مؤسسة تونسية لعلاج الضغوط النفسية بالموسيقى

علاج الضغوط النفسية باستخدام الموسيقى هو نوع من العلاج البديل الذي يهدف إلى استخدام الألحان والإيقاعات لتحسين الحالة النفسية

منها فقدان الوزن.. تعرف على فوائد اليانسون بالليمون

الكثير من الأشخاص لا يعلمون عن فوائد الينسون سوى أنه علاج البرد واحتقان الزور بكنه له أيضا فوائد عديدة لا تعلمها سنتعرف عليها في السطور التالية

دعاء المذاكرة.. وسيلة للتركيز والنجاح الأكاديمي

يُعد دعاء المذاكرة من العادات التي يلجأ إليها الطلاب كوسيلة لتعزيز التركيز وطلب التوفيق من الله عز وجل في حياتهم الدراسية

نصائح نفسية لطلاب الثانوية العامة.. مش آخر مرحلة

كشف الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية والعلاج النفسي، أن الشخص الذي لا يتوتر أو يقلق هو شخص غي

الجانب الآخر للتوتر.. دراسة: 5 فوائد تساعدك فى استمرار الحياة

كشفت دراسات حديثة أن التوتر ليس بالضرورة يسبب ضغط سلبي على الإنسان ولكن هناك 5 فوائد يمكن للتوتر أن يكون إيجابي على حياة الإنسان
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

السفير المصري في لاباز يلتقي رئيس جمهورية بوليفيا

عاجل.. قدم الآن.. 6 مستندات لإحلال التوكتوك بالسيارة البديلة فى مدينة 6 أكتوبر

عاجل.. الأرصاد تحذر.. حالة الطقس اليوم تشهد تقلبات ملحوظة

وزير الخارجية يشارك في الجلسة النقاشية لمنتدى الدوحة حول بناء الدولة في الصومال

صدامات منتظرة في كأس العرب.. وقمة ريال مدريد تتصدر مباريات الأحد

محكمة جنايات دمنهور تنظر محاكمة أب وصديقه بتهمة هتك عرض نجلته

عاجل.. تحديث جديد لـ سعر الذهب اليوم.. التفاصيل الكاملة

عاجل.. آخر تحديث رسمي في سعر الدولار اليوم بالبنوك المصرية

فيديو

الخبير الاقتصادي حسام عيد

خبير اقتصادي يوضح أسباب ارتفاع الدين الخارجي لمصر خلال الفترة الحالية.. فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

صور

الفنانة أسماء جلال

أسماء جلال وصبا مبارك وحسن الرداد على السجادة الحمراء لمهرجان البحر الأحمر| صور

فيلم فيلم

توافد الحضور على الريد كاربت في العرض الخاص لفيلم «الست»| صور

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الحماية الجنائية من المساس بالطمأنينة

حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه