الثلاثاء 28 يوليو 2026 الموافق 14 صفر 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

العادات الغذائية المفيدة

العيش بيعمل مشاكل لمرضى القولون؟.. خبير تغذية يرد

أكد خبير التغذية الدكتور كريم جمال أن تناول الخبز مع البقول، وعلى رأسها الفول، لا يمثل أي مشكلة صحية لمعظم الأشخاص، بل يعد من العادات الغذائية المفيدة التي تعود إلى آلاف السنين
ads
ads

الأكثر قراءة

بعد تجديد الثقة له مديرًا لأمن البحيرة.. محطات ذهبية في مسيرة اللواء محمد عمارة

من ناصر والسادات إلى أم كلثوم.. كواليس رقمنة أرشيف الإذاعة والتلفزيون وإنقاذه من الفناء| خاص

وزير الرياضة يهنئ أبطال منتخب مصر للخماسي الحديث بعد حصد 7 ميداليات في بطولة العالم

مصطفى عبد الخالق: الزمالك يحتاج إلى شركة كرة بنسبة 51% للنادي.. والمستثمر يدير الملف الرياضي

أبو ريدة: أخرجت أفضل نسخة من حسام حسن.. وقرار التجديد حُسم قبل مواجهة الأرجنتين

ناجي فرج باقي: الذهب سيصل لـ8000 جنيه قبل نهاية العام الجاري

«مئذنة الأزهر للشعر العربي» تكرّم الفائزين في موسمها الخامس دعمًا للقضية الفلسطينية

مصطفى عبد الخالق: لولا دعم ممدوح عباس لأغلق نادي الزمالك أبوابه منذ 3 سنوات

فيديو

ظاهرة القبة الحرارية

السوبر نينو.. هل تتعرض مصر لظاهرة القبة الحرارية؟| فيديو

رووح.. قنبلة صيفية جديدة لمحمد رمضان

بخلطة الـ100% نجاح.. محمد رمضان يطرح أغنيته الجديدة «رووح»|فيديو

صور

جلسة تصويرية للاعبات منتخب مصر

جلسة تصويرية للاعبات منتخب مصر قبل لقاء زامبيا في كأس الأمم الأفريقية

فودافون والأهلي لمدة 4 سنوات

الأهلي يعلن الزي الرسمي لموسم 2026-2027 وفودافون الراعي الرسمي للفريق

مقالات

المزيد
كريم خالد

حين يصبح الرد ضرورة.. يفقد التجاهل حكمته

كريم خالد

شرفتونا... البطولة ليست ألقابًا وكؤوسًا، بل أخلاقًا ومواقف