الثلاثاء 07 يوليو 2026 الموافق 22 محرم 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

اضرار الجلوس لفترات طويلة

كيف يؤثر الجلوس لفترات طويلة على العمود الفقري؟. أهم النصائح للوقاية

يواجه العديد من الأشخاص خاصة الموظفين والطلاب تحديات تتعلق بفترات الجلوس المطولة خلف المكاتب وأمام شاشات الكمبيوتر، والتي قد تمتد لعدة ساعات يوميًا هذا النمط من الجلوس يسبب مجموعة من
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل| مصر تدين المخططات الإرهابية التي استهدفت أمن واستقرار المغرب

حسام حسن يعلن تشكيل منتخب مصر لمواجهة الأرجنتين في دور الـ16 بالمونديال

الآن بث مباشر مباراة مصر والأرجنتين (0-0) في دور 16 من كأس العالم 2026 بجودة عالية

لقطات من تحرك لاعبي منتخب مصر إلي ملعب المباراة استعداد لخوض لمواجهة الأرجنتين في كأس العالم (صور)

النرويج في مواجهة إنجلترا لتخطي عقبة ربع النهائي

لقاء سويدان لـ«مصر تايمز»: إن شاء الله مصر تكسب الأرجنتين 2-1

تنظيم الاتصالات: «شريحة الطفل» تحجب المحتوى الضار وتمنع التواصل مع الغرباء| فيديو

اقبال كبير من السياح على فندق سفير بمرسي مطروح.. (صور)

فيديو

أهداف مباراة إسبانيا والبرتغال

شاهد| ملخص وأهداف مباراة إسبانيا والبرتغال (1-0) في دور 16 من كأس العالم 2026

هدف ميرينو

شاهد| هدف ميرينو في شباك البرتغال بدور 16 من كأس العالم 2026

صور

محمد صلاح

لقطات من تحرك لاعبي منتخب مصر إلي ملعب المباراة استعداد لخوض لمواجهة الأرجنتين في كأس العالم (صور)

هدى الإتربي

بفستان جرئ.. هدى الأتربي تتألق بإطلالة لافتة بأسبوع الموضة في باريس|صور

مقالات

المزيد
شوقي حامد

أحفاد الفراعنة الأبطال

كريم خالد

لا يكفي أن تختار الأشخاص بعناية.. الأهم أن تضع كلَّ شخصٍ في مكانته الصحيحة