يعاني الكثيرون من الشعور بالثقل أو الانتفاخ بعد تناول الوجبات الدسمة، وهنا تأتي أهمية بعض الأطعمة والمشروبات التي تدعم عملية الهضم بشكل طبيعي وتساعد المعدة على أداء وظيفتها بكفاءة