تمنحك الشبع والطاقة.. 10 أكلات في السحور تحميك من الإجهاد خلال الصيام
تعتبر وجبة السحور ذات أهمية بالغة في دعم حالة التغذية والنشاط والترطيب لدى الأفراد طوال فترة الصيام. إن اختيار أطعمة مناسبة لهذه الوجبة يُساهم في الوقاية من مظاهر الإعياء والإرهاق، كما يُساعد في