الأربعاء 21 يناير 2026 الموافق 02 شعبان 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

هرم غذائي

استشاري تغذية: الفول والكشري وجبات متكاملة وصحية

أكدت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، أنه لا يوجد حتى الآن هرم غذائي معتمد خاص بالمصريين، موضحة أن طبيعة المطبخ المصري والظروف الاقتصادية

ads

الأكثر قراءة

ادعولي الاقي نفسي.. رحمة أحمد تعلن اعتزالها التمثيل بعد نجاحها في «رقم سري»

رابط منصة «كيريو» اليابانية.. ضوابط عقد امتحان البرمجة

تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.. قضايا الدولة تحتفل بمرور 150 على إنشائها

في لفتة إنسانية.. أحمد السقا يقرأ القرآن لوالدة الفنان نضال الشافعي خلال جنازتها|صور

سعد الصغير يواصل تألقه ويستضيف معتز القاضي في «سعد مولعها نار»

الشيخ خالد الجندي يحذر من اتخاذ الشيطان وذريته أولياء بهذه التصرفات

ضبط عدد من الأشخاص حطموا أحد المطاعم بالقاهرة

وزارة الرياضة تشارك في فعاليات الدورة الـ57 لمعرض القاهرة الدولي للكتاب

فيديو

وصول الرئيس السيسي دافوس

وصول الرئيس السيسي دافوس للمشاركة فى أعمال المندي الاقتصادي العالمي | فيديو

المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة

المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة يطلق فيديوجراف للتعريف باختصاصاته ومهامه

صور

أنغام وإلهام شاهين

إلهام شاهين توجه رسالة لـ أنغام في عيد ميلادها وتهنئها على«جائزة جوي أووردز»

وزير العمل محمد جبران

«العمل» تعلن بدء اختبارات المتقدمين لفرص العمل بالأردن

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الحدود القانونية لقاعدة "الأصل في الأشياء الإباحة"

أحمد أبو علي

د. أحمد أبو علي يكتب: الناس لا تأكل الناتج المحلي الإجمالي