السبت 03 يناير 2026 الموافق 14 رجب 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة

الألياف والماء.. نصائح هامة لتجنب اضطرابات المعدة بعد الصيام الطويل

كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، عن عدد من الإرشادات الغذائية المهمة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل .. لقطات ترصد لحظة إنهاء سيدة لحياة طليقها فى مسطرد بعد زواجه من أخري

عاجل.. قطع المياه 5 ساعات عن منطقة الزمالك بالكامل

عاجل.. عايزة ترمى عيالها قدامه.. حقيقة واقعة محاولة إلقاء صغار أمام قطار بالمنوفية

عاجل| بعد واقعة رمضان صبحي.. وزارة التربية والتعليم: التقديم فى المدارس لا علاقة له بالمستوي الاجتماعي

تردد EPT 2 الجديد 2026 لمتابعة مباريات كأس أمم أفريقيا بجودة عالية

عاجل.. 193 زيارة خارجية في عام واحد.. أرقام سفريات الوزراء تشعل مطالب برقابة رئاسية وبرلمانية|خاص

بالأرقام.. مدرب الجزائر فلاديمير بيتكوفيتش الأعلى أجراً في كأس أمم إفريقيا 2025

بالأرقام.. 193 زيارة خارجية لـ15 وزيرًا خلال 2025 تثير التساؤلات حول كلفة السفريات الحكومية

فيديو

الدكتور حسام موافي

حسام موافي يحذر من الطلاق: «تنازلوا شوية علشان تحافظوا على بيتكم»| فيديو

النجم آسر ياسين

شاهد.. آسر ياسين في دراما رمضان 2026 على قنوات "المتحدة"

صور

النجمة نيكول سابا

نيكول سابا تتألق بإطلالة ملكية رائعة تبهر الجمهور في حفل رأس السنة بالإسكندرية

إبراهيم صابر محافظ القاهرة

محافظ القاهرة يفتتح معرضا للحرف التراثية واليدوية بسوق الفسطاط بحي مصر القديمة

مقالات

المزيد
أحمد أبو علي

عودة الذهب إلى قلب النظام المالي العالمي.. لماذا تعيد الدول الناشئة صياغة معادلة الاحتياطي؟

مدحت بركات

هل نحتاج إلى دستور جديد؟ قراءة هادئة في ضوء المتغيرات