تساعد الأوميجا3 في الحفاظ على صحة العديد من أنظمة الجسم كما إنها ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية وتطوير الدماغ والكثير من الأمهات تجهل أهمية إعطاء أطفالها الأوميجا 3