الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

الاثار السلبية لقلة النوم

مضاعفات خطيرة..أضرار قلة النوم على الصحة والبشرة

تؤدي قلة النوم إلى الكثير من الأضرار  التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية ويساعد الحصول على القدر الكاف من النوم في تعزيز صحة الجسم ووظائف الأعضاء
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

انطلاق مباراة السعودية والبحرين في كأس الخليج تحت 23 اليوم الجمعة

عاجل.. اتحاد السباحة يعلن تعليق الأنشطة حدادًا على وفاة يوسف محمد

عاجل.. وزير الدفاع ورئيس الأركان يلتقيان كبار المسؤولين العسكريين على هامش اليوم الختامي لمعرض إيديكس 2025

مفاجأة للأسواق.. توقعات سعر الذهب 2026 بعد تصريحات بنك مورجان ستانلي

6 أكلات تساعدك على بطن مسطح بدون رجيم.. جربيها الآن

القنوات الناقلة لمباريات كأس العرب.. اعرف أهم المباريات اليوم

طعم ولا أروع.. طريقة عمل دجاج ماسالا على الطريقة الهندية

تعرف على سعر سبيكة ذهب 5 جرام اليوم عيار 24

فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟