الأربعاء 22 يوليو 2026 الموافق 08 صفر 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

دعم جهاز المناعة

أبرزها الكركم..8 أطعمة تُعزز جهاز المناعة وتُساعد على تقويته

يشكل جهاز المناعة الدرع الأساسي الذي يحمي الجسم من العدوى والأمراض المختلفة، مما يسهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة العامة يتكون هذا الجهاز من مجموعة متنوعة من الأعضاء والغدد والأنسجة،

البطاطا الحلوة تحمي من 6 أمراض وتقوي مناعتك

البطاطا الحلوة تعتبر من الأطعمة المفيدة، حيث إنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم بالإضافة إلى ذلك، تسهم في تعزيز المناعة ودعم صحة الجهاز الهضمي

في يومها العالمي .. تعرف على طريقة تحضير السبانخ وقيمتها الغذائية

احتفل أمس العالم السادس عشر من يوليو باليوم العالمي للسبانخ و الهدف منه هو التوعية بفوائد السبانخ وتشجيع الناس على دمجها في نظامهم الغذائي لما لها من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل| الجيش الإيراني: جميع مصالح أمريكا في المنطقة ستكون هدفا لنا إذا هاجمت واشنطن مواقعنا النووية

استجابة إنسانية.. مدير مستشفى حميات دمنهور يوجه بعلاج مريض وتخفيف أعبائه المالية بعد استغاثته

عاجل| بدأ بحفل شواء وانتهى بمأساة.. الصحافة الكرواتية تكشف تفاصيل جديدة عن وفاة 3 مصريين في نهر سافا

عاجل..سعر الدولار اليوم الأربعاء 22 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري

عاجل| إخلاء سبيل صاحب فيديو تجميع الخردة بعد انتهاء الإجراءات

عاجل..سعر الذهب اليوم الأربعاء 22 يوليو 2026..عيار 21 والجنيه الذهب يواصلان الارتفاع

تعديل موعد تشغيل قطار العاصمة غدًا الخميس بمناسبة إجازة ثورة 23 يوليو

العثور على جثمان ربة منزل داخل أرض زراعية في الفيوم

فيديو

خالد الجندي

الشيخ خالد الجندي: الإسلام فوبيا ودعاة صهاينة يحرفون الدعوة| فيديو

Avengers: Doomsday

36 مليون مشاهدة.. Avengers: Doomsday يشعل حماس الجمهور بعودة كابتن أمريكا|فيديو

صور

الصلح بين عائلتي عاصي الحرفة وعلام الحرفة بمطروح

إشهار الصلح بين عائلتي عاصي وعلام الحرفة بمطروح.. صور

مصطفى قمر مع صاحبة السعادة

مصطفى قمر ضيف «صاحبة السعادة» في حلقة استثنائية على dmc|صور

مقالات

المزيد
كريم خالد

حين يصبح الرد ضرورة.. يفقد التجاهل حكمته

كريم خالد

شرفتونا... البطولة ليست ألقابًا وكؤوسًا، بل أخلاقًا ومواقف