يساهم المشمش في مد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن فهذه العناصر الغذائية تساهم في تحسين الجهاز الهضمي كما أنه يحتوي علي مضادات للاكسدة وفي هذا السياق يقدم لكم