الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

فوائد تناول البيض المسلوق يوميا

البيض المسلوق.. كنز غذائي يومي لصحة القلب والعضلات والدماغ

اكتشف فوائد البيض المسلوق الصحية، من تعزيز صحة القلب إلى كونه مصدرًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل B12 وفيتامين A والكولين، دليلك لغذاء متكامل منخفض السعرات وغني بالعناصر الغذائية.
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

رابط تسجيل استمارة الصف الثالث الإعدادي 2025.. سجل الان

عاجل.. الدرندلي وحسام وإبراهيم حسن أمام البيت الأبيض.. ما السبب؟

تعرف على سعر سبيكة ذهب 5 جرام اليوم عيار 24

جهز نفسك وأسرتك.. موعد الإجازة الرسمية المقبلة للقطاعين العام والخاص

139 لجنة فرعية وقرابة 800 ألف ناخب.. تفاصيل الحصر العددي للدائرة الثالثة بأسيوط

تحديثات بورصة الدواجن اليوم أسعار الفراخ البيضاء.. تفاصيل

برشلونة يمدد عقد مدافعه الأساسي إريك جارسيا حتى 2031

برج العذراء..توقعات الابراج حظك اليوم 5 ديسمبر 2025

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟