مع انتشار الإمراض في زمننا هذا يعتبر الغذاء الصحي أفضل وسيلة للوقاية من جميع الأمراض ومن بينها مرض السرطان،وهناك بعض الأطعمة التي تتوفر على المغذيات الأساسية