الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

نصائح لتجنب زيادة الوزن

كيف تتجنب زيادة الوزن خلال عيد الفطر المبارك 2025

مع اقتراب العيد وبداية التجمعات العائلية والأجازات تبدأ معها طقوس تناول الكحك والبسكويت والحلويات المتعارف عليها في الأعياد ولكن، مشكلة هذه الأكلات أن سعراتها الحرارية عالية لذا يجب عليك الحرص

نصائح فعالة لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء

بعض الأشخاص يعانون من زيادة في الوزن سريعة خلال فصل الشتاء ويرجع هذا بسبب تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة نتيجة للشعور بالبرد وكذلك قلة النشاط البدني
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. فرز الأصوات يكتمل في 1775 لجنة فرعية.. واستقبال طعون المرشحين خلال 24 ساعة

مي عز الدين توجه رسالة حب ودعم للفنانة سوسن بدر والجمهور

الزراعة: تحصين الماشية بأكثر من 8.1 مليون جرعة للقاحي الحمى القلاعية والوادي المتصدع

المبعوث الأمريكي توم براك يدعو إلى مفاوضات مباشرة بين لبنان وإسرائيل

عقوبات مشددة لمواجهة جرائم التحرش في النقل

نموذج متقدم لتطبيق البنية المعلوماتية.. المشاط تشهد فعاليات جوائز التميز العربي

النجم السوري ريتشارد يحتفي بعيد التحرير بـ"نيالا".. ورسالة أمل للسوريين|فيديو

وزارة البترول والثروة المعدنية تنعى الكاتب الصحفي ثروت شلبي

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟