السبت 06 ديسمبر 2025 الموافق 15 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

الأطعمة المصنعة

عادات غذائية خاطئة تؤثر على صحة بشرتك .. فما هي ؟

العناية بالبشرة جزء مهم من روتين حياتنا اليومية للحفاظ على نضارتها وحيويتها ولكن قد تتسبب بعض الأطعمة والنظام الغذائي الخاطئ إلي الضرر بالبشرة وصفائها لذا عليك تجنب بعض الاكلات والعادات

أخصائي عمود فقري: الألبان والمكسرات والأوراق الخضراء تجنب "هشاشة العظام"

قال الدكتور عصام مارديني، أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري، إنّ المياه الغازية تؤثر بشكل سلبي على قوة وصحة وكثافة ال
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

تحميل كتاب المعاصر إنجليزي للصف الأول الثانوي 2026 PDFالنسخة الكاملة للترم الأول

تحميل المراجعة النهائية المعاصر إنجليزي سادسة ابتدائي ترم أول 2026 PDF

خطوات تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية إلكترونيًا

عاجل.. قطع الكهرباء 5 ساعات عن 9 مناطق.. تعرف عليها

عاجل.. لا يفوتك.. تحويلات مرورية استمراراً لغلق محور 26 يوليو كليا

عاجل.. شعبة الدواجن تكشف حقيقة انتشار "الفراخ السردة" بالأسواق| فيديو

مواعيد امتحانات الفصل الدراسي الأول 2025 / 2026

عاجل.. 11 خطوة للمستأجرين للتقديم بقانون الإيجار القديم للحصول على وحدات بديلة

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة