الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

أكلات تقوي المناعة

تقاوم الأنفلونزا.. أطعمة لا غني عنها تقوي المناعة في الشتاء

مع أقتراب فصل الشتاء تزداد مشكلات نزلات البرد والأنفلونزا ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة، عن طريق اختيار الطعام الصحي والمتوازن بجانب بعض النصائح الهامة

الأبراج وحظك اليوم.. أفضل أكلات تزيد من حظك وصحتك

يسهم تناول الأطعمة المناسبة والغنية بالعناصر الغذائية الرئيسية في تعزيز جهاز المناعة وللحصول على الطاقة والقيام بالوظائف الحيوية وتقليل فرص الإصابة بالأمراض لذا إليك أفضل الأكلات

لتقوية المناعة.. أفضل طريقة لتحضير شوربة الخضار السريعة

شوربة الخضار من الوجبات الصحية لصحة الانسان فهي تقوي المناعة لاحتواء مكوناتها على عناصر غذائية عالية كما أنها مفيدة للمريض إليك خطوات تحضيرها بأفضل طريقة
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الحصر العددي في الدائرة الأولى مركز سوهاج ضمن انتخابات مجلس النواب 2025

منتخب مصر يترقب قرعة مونديال 2026.. احتمال الظهور في المباراة الافتتاحية أمام المكسيك

محمود الليثي يكشف خصوصيات أسرته ويعلن مشروعات فنية جديدة ومتنوعة للجمهور|تفاصيل

عاجل.. زلزال يضرب منطقة أسو في اليابان

بكلم ربنا وبحترم جميع الآراء السلبية.. تعليق منى زكي على انتقادات فيلم الست

فوز مصري عربي يعزز ريادة الري في مشروعات البنية التحتية المستدامة

السعودية تبحث عن التأهل أمام جزر القمر في مواجهة حاسمة بكأس العرب 2025

حملات تفتيش موسعة تكشف مخالفات جسيمة وتفرض رقابة صارمة على الأحياء

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟