الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

وصفات رجيم

لفقدان الوزن.. أفضل طريقة لتحضير كوكيز الشوفان الصحي

الكثير من متبعي الحمية الغذائية أو نظام رجيم يبحثون دائما علي أكلات و وصفات بسعرات حرارية قليلة وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة تحضير كوكيز الشوفان البديل الصحي والأفضل للبسكويت العادي

ينقص الوزن سريعا.. تعرفي علي رجيم التونة وفوائده

رجيم التونة سوف يساعدك على التخلص من مشكلة الوزن الزائد بطريقة سريعة يمكنك اعتمادها و يتم خلاله تناول التونة والماء فقط لمدة 3 أيام تمدّ الجسم أيضا بالمعادن والفيتامينات اللازمة إليك طريقة اتباع رجيم

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الآن بث مباشر مباراة المغرب وعمان (0-0) في كأس العرب 2025 بجودة عالية

مواجهة حاسمة اليوم.. مباراة عمان والمغرب في كأس العرب 

بث مباشر الشوط الثاني مباراة المغرب وعمان في كأس العرب 2025

موعد مباراة السودان والعراق والقنوات الناقلة بث مباشر في كأس العرب 2025

عاجل.. الداخلية نضبط شابًا يتوعد مواطنًا ويهديده بسلاح أبيض وألفاظ نابية في القاهرة|تفاصيل

تغطية حية الآن بث مباشر قرعة كأس العالم 2026 بمشاركة مصر

من سيفوز بكأس العالم 2026؟.. تصنيف أفضل 10 منتخبات مرشحة

موعد مباراة البحرين والجزائر في كأس العرب 2025.. والقنوات الناقلة

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟