توجد العديد من الأطعمة التي تسبب الخمول والكسل وانخفاض مستوى الطاقة عقب تناولها لذا عليك الحذر منها والتقليل من تناولها
تتحكم الأطعمة في صحتنا بطريقة كبيرة فهناك أطعمة تساعد على رفع مستوي الطاقة داخل الجسم.