السبت 04 يوليو 2026 الموافق 19 محرم 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

مكونات السوتية

وجبة صحية بقيمة غذائية عالية.. حضري ألذ خضار سوتيه في الفرن

يعتبر طبق السوتيه من الأطباق الصحية الشهيرة التي تتسم بسهولة تحضيرها، حيثُ لا يتطلب الكثير من الجهد اليدوي باستثناء تقطيع الخضراوات إذا كنت تبحثين عن طريقة لتحضير وصفة صحية ومغذية لأفراد

طريقة عمل خضار سوتيه للدايت وفوائده الصحية

يعتبر السوتيه من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها بجانب الدجاج أو اللحوم ويمكنك ايضآأكله كطبق أساسي لو
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. أسعار الذهب اليوم السبت 4 يوليو 2026 تواصل الارتفاع محليًا وعالميًا

مراجعة نهائية لامتحان الإنجليزي ثانوية عامة 2026.. أقوى الأسئلة المتوقعة

عاجل.. سعر الدولار اليوم السبت 4 يوليو 2026 في البنوك المصرية بعد آخر تحديث

عاجل.. بمرتبات تصل لـ15 ألف جنيه.. الحكومة تعلن عن فرص عمل للشباب

عاجل..حالة الطقس اليوم السبت 4 يوليو 2026 وتحذير عاجل من الأرصاد

عاجل.. بناتي على وش جواز.. محمد صلاح يمازح الجمهور بعد فوز منتخب مصر

تحديث لحظي سعر الذهب اليوم 4 يوليو 2026 في مصر.. استقرار عيار 21

منتخب مصر يواصل تألقه ويصعد للمركز ال24 عالمياً.. يوم تاريخي للفراعنة

فيديو

أهداف مباراة الأرجنتين وكاب فيردي

شاهد| ملخص وأهداف الشوط الأول من مباراة الأرجنتين وكاب فيردي (1-0) في دور 32 من كأس العالم 2026

هدف ميسي

شاهد| هدف ميسي في شباك كاب فيردي بدور 32 من كأس العالم 2026

صور

محمد صلاح

تحرك بعثة منتخب مصر لملعب دالاس استعداداً لمواجهة أستراليا بكأس العالم

أحمد ماجد وخطيبته

صور جديدة من حفل خطوبة أحمد ماجد على فتاة من خارج الوسط الفني|شاهد

مقالات

المزيد
كريم خالد

لا يكفي أن تختار الأشخاص بعناية.. الأهم أن تضع كلَّ شخصٍ في مكانته الصحيحة

المستشار أسامة الصعيدي

ثورة 30 يونيو قبلة الحياة للهوية المصرية وخارطة الطريق للجمهورية الجديدة