الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

أضرار الحليب

اكتشفي الحقيقة.. هل هناك أضرار من شرب اللبن الساخن؟

الحليب مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وأبرزهم الكالسيوم، الذي يساعد بشكل بشكل كبير في تحسين صحة العظام كما انه يحتوي على خصائص الأحماض الأمينية التي تساعد في استرخاء الأعصاب والنوم بشكل أفضل

بدائل للحليب لمن لديهم حساسية اللاكتوز

يعتبر تناول الحليب بشكل يومي أمرا ضروريا بالنسبة للنساء الحوامل، والأطفال حتى سن البلوغ، لأنه يكون مسئول عن تكوين العظام في أجسامهم
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الآن بث مباشر مباراة المغرب وعمان (0-0) في كأس العرب 2025 بجودة عالية

مواجهة حاسمة اليوم.. مباراة عمان والمغرب في كأس العرب 

بث مباشر الشوط الثاني مباراة المغرب وعمان في كأس العرب 2025

موعد مباراة السودان والعراق والقنوات الناقلة بث مباشر في كأس العرب 2025

عاجل.. الداخلية نضبط شابًا يتوعد مواطنًا ويهديده بسلاح أبيض وألفاظ نابية في القاهرة|تفاصيل

تغطية حية الآن بث مباشر قرعة كأس العالم 2026 بمشاركة مصر

موعد مباراة المغرب القادمة أمام السعودية في كأس العرب 2025

بث مباشر قرعة كأس العالم 2026 وسط اهتمام عالمي

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟