الأحد 07 ديسمبر 2025 الموافق 16 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

عناصر غذائية

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس يوميا ؟

يُعد الترمس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، ليس مجرد وجبة خفيفة شعبية، بل هو غذاء متكامل يجمع بين الفائدة والطعم، فهو يمدّ الجسم بالبروتين، ويحافظ على صحة

ماذا يحدث لجسمك عند الامتناع عن البروتين الحيواني؟.. مجدي نزيه يجيب

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أن الاستغناء الكامل عن البروتين الحيواني يمكن أن يؤدي إلى مشكلات

طريقة عمل قوارب الكوسة باللحم المفروم

قوارب الكوسا باللحم المفروم من الأكلات الشهية التي تقدم في العزومات المختلفة وهي وصفة مفيدة وغنية بالعناصر الغذائية اليكي تحضيرها .

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

بعد إعلان الحكومة سحب جنسيته.. من هو طارق السويدان؟

عاجل| التنظيم والإدارة يعلن نتيجة مسابقة شغل 4474 وظيفة معلم مساعد رياض أطفال بالأزهر

رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروع إحياء وتطوير حديقتي الحيوان والأورمان

تفاصيل شهادات الادخار ذات العائد المتدرج من البنك الأهلي المصري 2025

إنجاز عالمي جديد.. محمد السيد يعتلي منصة الذهب في كأس العالم للسلاح

قبل مواجهة جزر القمر.. كيروش يوضح موقف عُمان في المجموعة

إجراءات قانونيـة ضد عنصر جنائى غسـل 150 مليون جنيه متحصلة من تجارة المخدرات

محافظ القاهرة يعقد اجتماعًا موسعًا لمتابعة ملف التصالح على مخالفات البناء

فيديو

الخبير الاقتصادي حسام عيد

خبير اقتصادي يوضح أسباب ارتفاع الدين الخارجي لمصر خلال الفترة الحالية.. فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

صور

الفنانة أسماء جلال

أسماء جلال وصبا مبارك وحسن الرداد على السجادة الحمراء لمهرجان البحر الأحمر| صور

فيلم فيلم

توافد الحضور على الريد كاربت في العرض الخاص لفيلم «الست»| صور

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الحماية الجنائية من المساس بالطمأنينة

حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه