من الضروري الاهتمام بتنشيط الدورة الدموية لأنه يساعد في الحفاظ على الصحة ، حيث أنها مسؤولة عن تدفق الدم وتوصيل الأكسجين إلى كافة أعضاء وفي هذا السياق سنتعرف على أهم الأكلات
الكثير من الأسر المصرية يحبون المخللات ولا يوجد وجبة على مائدة الطعام إلا بوجوده ويعتبر أيضآ من المقبلات التي تفتح الشهية إليكي طريقة مخلل الفلفل الحار بطريقتين .
الهريسة الحارة من أشهر المقبلات في العالم العربي وخصوصًا العالم المغربي، وتتميز بقوامها الكريمي والنكهة