الاهتمام بصحة أكلك يؤثر إيجابيا على صحة الدماغ الذي هو المسؤول عن العديد من الأوامر والعمليات مثل الحركة والإحساس والتفكير والإدراك .
الرمان فاكهة غنية بالعصارة والعناصر الغذائية مثل الألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين C و K والبروتين. ومن المعروف أن بذور الرمان تحارب سرطان البروستاتا وتخفض مستويات السكر