نمارس كثيرًا من العادات اليومية بثقة ظنًا أنها صحية أو غير ضارة، بينما تُظهر الدراسات الحديثة أن بعضها يؤثر سلبًا على صحة الإنسان دون أن يشعر بذلك على المدى القريب والبعيد.
تعتبر ممارسة الجنس أمرا صحيا لما لها من فوائد على صحة الجسم والنفس، لكنها قد تكون مرهقة أيضا. لذلك كان يُعتقد لفترة