السبت 06 ديسمبر 2025 الموافق 15 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

رقائق الشوفان

منها إنقاص الوزن ورفع المناعة.. تعرف على فوائد الشوفان وطرق تناوله

الشوفان من الوجبات الخفيفة وسريعة التحضير ويحتوي علي العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم، كـ الألياف الغذائية والمعادن ويساعد تناول الشوفان في الإفطار

رقائق الشوفان .. مفتاح الصحة والجمال

تعد رقائق الشوفان بمثابة مفتاح الصحة والجمال؛ حيث إنها تساعد على التمتع بالرشاقة من ناحية، والحصول على بشرة مرنة ومشدودة من ناحية أخرى.
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. حالة الطقس اليوم السبت 6-12-2025.. انخفاض درجات الحرارة وسقوط أمطار

عاجل.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري في البنوك.. الأخضر بكام الآن؟

صدمة لمحبي أفرا ساراتش أوغلو بعد توقف تصوير مسلسل A.B.İ بشكل مفاجئ

تحميل كتاب المعاصر إنجليزي للصف الأول الثانوي 2026 PDFالنسخة الكاملة للترم الأول

موعد بث مباشر مباراة مصر والإمارات في كأس العرب والقنوات المجانية الناقلة

تحميل المراجعة النهائية المعاصر إنجليزي سادسة ابتدائي ترم أول 2026 PDF

عاجل.. قطع الكهرباء 5 ساعات عن 9 مناطق.. تعرف عليها

خطوات تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية إلكترونيًا

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة