تشهد مصر اليوم الخميس 3 يوليو 2025 ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، ضمن موجة حارة تضرب البلاد منذ بداية الأسبوع
كشف محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، معايير الحفاظ على اللياقة البدنية خلال أيام العيد قائلا: أكتر نصيحة للناس