الأحد 07 ديسمبر 2025 الموافق 16 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

الدايت

عميد سابق بالمعهد القومي للتغذية يحذر من الإفراط في استخدام السكر الدايت

شددت الدكتورة جيهان فؤاد، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية، علي أن الإفراط في استخدام السكر البديل المعروف بـ الدايت ليس حلاً آمنًا كما يعتقد البعض

لفقدان الوزن.. أفضل طريقة لتحضير كوكيز الشوفان الصحي

الكثير من متبعي الحمية الغذائية أو نظام رجيم يبحثون دائما علي أكلات و وصفات بسعرات حرارية قليلة وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة تحضير كوكيز الشوفان البديل الصحي والأفضل للبسكويت العادي

منها الموز والشوفان.. 6 أكلات تُقلَل الشعور بالجوع طوال اليوم

الكثير يسعى في خسارة الوزن الزائد والتمتع بجسم نحيل وممشوق، وعند الشعور بالجوع، يلجأ كثير من الأشخاص عادة إلى تناول أكل غير صحي و سريع

على الريق صباحا .. مشروبات طبيعية تساعد على فقدان الوزن سريعا

المشروبات التي يتم تناولها على الريق أحد الطرق الفعّالة لتنظيف الجسم وتحفيز عملية الهضم، مما يساعد في تسريع عملية فقدان الوزن

نقص سكر الدم عند مرضى السكري: العلاج الفعّال للوقاية من انخفاض الجلوكوز

يعاني مرضى السكري الذين يتلقون العلاج بالأنسولين أو الأدوية المخفضة للجلوكوز من نقص سكر الدم، المعروف أيضًا بانخفاض مستوى الجلوكوز.

بكوب دقيق.. اصنعي عجينة البان كيك بمذاق شهي

البان كيك من أشهى وصفات الحلويات الخفيفة والمغذية التي يمكن تحضيرها بسهولة وبأقل مجهود.

لمحبى نظام الكيتو.. طريقة عمل كيتو شيبس الصحي

الكيتو دايت أو النظام الغذائي ، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون معتدل البروتين إذا كنت من متّبعي نظام الكيتو دايت

مشروبات تساعد فى زيادة معدلات الحرق صباحا

لمتبعي النظام الغذائي الصحي الريجيم هناك مجموعة من المشروبات التى تساعد على زيادة معدلات الحرق فى الجسم ومن هذه المشروبات
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. لمدة 4 ساعات كاملة.. قطع المياه عن 22 منطقة

عاجل.. خيبة أمل محمد صلاح.. القصة الكاملة لتصريحات نجم مصر وليفربول

9 قتلى و10 جرحى فى حادث انقلاب حافلة بولاية بنى عباس جنوب غرب الجزائر

عاجل.. متحدث الرياضة يكشف مفاجأة بشأن المستندات الطبية المقدمة من نادي الزهور الخاصة بالسباح "يوسف"

عاجل.. مصدر أمني ينفي وجود إضرابات عن الطعام بمراكز الإصلاح والتأهيل

عاجل.. مصر تتعادل مع الإمارات 1-1 في كأس العرب وتبقي على أمل التأهل

النيابة العامة تحقق في واقعة مقتل عروس المنوفية على يد زوجها

صلاح يهاجم الإعلام والنقاد: "غدًا سيهاجمني كاراجر.. وأنا الوحيد في هذا الوضع"

فيديو

الخبير الاقتصادي حسام عيد

خبير اقتصادي يوضح أسباب ارتفاع الدين الخارجي لمصر خلال الفترة الحالية.. فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

صور

الفنانة أسماء جلال

أسماء جلال وصبا مبارك وحسن الرداد على السجادة الحمراء لمهرجان البحر الأحمر| صور

فيلم فيلم

توافد الحضور على الريد كاربت في العرض الخاص لفيلم «الست»| صور

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الحماية الجنائية من المساس بالطمأنينة

حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه