الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

طريقة عمل السبانخ

في يومها العالمي .. تعرف على طريقة تحضير السبانخ وقيمتها الغذائية

احتفل أمس العالم السادس عشر من يوليو باليوم العالمي للسبانخ و الهدف منه هو التوعية بفوائد السبانخ وتشجيع الناس على دمجها في نظامهم الغذائي لما لها من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية

بخطوات سهلة .. طريقة عمل السبانخ بدون صلصة

تعد السبانخ من أكثر الأكلات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية نظرا لما تمد به الجسم من حديد وفيتامينات مختلفة.

بتكلفة قليلة.. طريقة عمل السبانخ بدون لحمة فى المنزل

لمحبي السبانخ وعشاقها نقدم لكم فى السطور التالية طريقة تحضير السبانخ فى المنزل بخطوات سهلة وبدون لحمة لتلكفة أقل. مكونات عمل السبانخ

طريقة عمل السبانخ باللحمة والحمص

السبانخ معروفة بفوائدها المتعددة وفى السطور التالية سنقدم لكم طريقة عمل السبانخ باللحمة والحمص بطريقة شهية. مكونات عمل السبانخ بالحمص
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. وزير الدفاع ورئيس الأركان يلتقيان كبار المسؤولين العسكريين على هامش اليوم الختامي لمعرض إيديكس 2025

تعرف على سعر سبيكة ذهب 5 جرام اليوم عيار 24

عاجل.. الدرندلي وحسام وإبراهيم حسن أمام البيت الأبيض.. ما السبب؟

احتفالات عيد الميلاد..طريقة عمل تشيز كيك القرفة الشهية

رابط تسجيل استمارة الصف الثالث الإعدادي 2025.. سجل الان

بكلمات مؤثرة.. ناهد السباعي تحيي الذكرى الثانوية الثانية لرحيل والدتها

برج العذراء..توقعات الابراج حظك اليوم 5 ديسمبر 2025

تحديثات بورصة الدواجن اليوم أسعار الفراخ البيضاء.. تفاصيل

فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟