توابل مثل الكركم والثوم والزنجبيل تساعد في خفض الكوليسترول السيئ وتعزيز صحة القلب. الحلبة وحبة البركة تدعمان التقليل من امتصاص الكوليسترول.
أكد الدكتور خالد منتصر، الكاتب والطبيب، أن المتطوع الذي وافق على تجربة القضاء على الكوليسترول في خطوة للقضاء