نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية مع بداية فصل الربيع
الإثنين 22/مارس/2021 - 01:08 م
نظرا لحالة الطقس هذه الأيام وارتفاع درجات الحرارة التي تصاحبها أتربة قد تأثر بالسلب علي مرضي الجيوب الأنفية ولذلك بعض النصائح للتقليل من معاناة مرضى الجيوب الأنفية هذه الأيام يجب اتباع هذه النصائح التي أشاد بها الكثير من الأطباء :
- تجنب الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوي
- تناول الكثير من السوائل الساخنة والمياه ولكن مع الإبتعاد عن الكافيين
- الإكثار من تناول البرتقال والجوافة والأناناس و الامتناع عن الأطعمة التي بها توابل أو حارة
- ابتعد عن التدخين هذه الأيام قدر المستطاع
- اغلق النوافذ جيدا لمنع وصول الأتربة إليك
- اغسل أنفك بماء مالح دافئ للمساعدة علي تنظيف الأنف
اخيرا لا تنسي تناول الأدوية ولكن بعد استشارة طبيبك .
