مشروب رمضاني شهي..أفضل طريقة لتحضير عصير «الخروب» الطبيعي

عصير الخروب يعد واحداً من المشروبات التقليدية المرتبطة بشهر رمضان المبارك، ويحظى بشعبية واسعة خلال هذه الفترة، يتميز هذا العصير بمذاقه الحلو والفريد، ويُعد خياراً مفضلاً على مائدة الإفطار نظرًا لتعدد فوائده الصحية، خاصة في شهر الصيام، يُمكن الاستفادة من الخروب إما بتناوله كما هو أو بتحضيره كعصير، التي له العديد من الخصائص الغذائية المفيدة التي تساهم في دعم صحة الجسم.

 في السطور التالية، سيتم تناول طريقة تحضيره إلى جانب استعراض أبرز الفوائد التي يقدمها للجسم.

طريقة تحضير الخروب :

كوب ونصف من السكر.

مياه.

 كوب خروب مجروش.

ضعي السكر في إناء على نار متوسطة.

اتركيه على النار حتى يتحول إلى كراميل.

ضيفي الخروب مع التقليب جيدًا.

ضيفي الماء حتى تتجانس المكونات.

 ارفعيه من على النار.

صفيه وجهزي إلى التقديم.

اتركيه في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

الفوائد الصحية للخروب هي :

يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تعود بفائدة كبيرة على الجسم. 

كما يساهم في تعزيز نشاط الجهاز الهضمي بشكل فعّال. 

يساعد في التخفيف من حموضة المعدة ويحتوي على مجموعة من المعادن الضرورية لتقليل آلام المعدة. 

يعتبر خيارًا مناسبًا ومفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. 

كما أنه غني بمستويات مرتفعة من الفيتامينات، ويساهم في خفض الكوليسترول.

قد يهمك:

لن تتخيلها..10 فوائد صحية لـ «الزبادي » في وجبة السحور وطريقة تحضيره

حلويات رمضان 2026.. كنافة بالمانجو والكريمة بأسهل الخطوات

تبادل التهاني الرمضانية 2026..رسائل وصور وأدعية ترحبية بالشهر الكريم