تنميل القدمين في الشتاء.. متى يكون طبيعيًا ومتى يحتاج لتدخل طبي؟

مع دخول فصل الشتاء، يشتكي الكثيرون من برودة وتنميل القدمين، وهي مشكلة قد تبدو بسيطة لكنها قد تكون مؤشرًا على مشاكل صحية أكثر خطورة، بحسب ما نشر موقع Medical and Podiatry.

أسباب تنميل القدمين في الشتاء:

ضعف الدورة الدموية: انخفاض الحرارة يقلل تدفق الدم إلى الأطراف للحفاظ على حرارة الأعضاء الحيوية.

انقباض الأوعية الدموية بسبب البرد: يقل وصول الدم والأكسجين للقدمين، مما يزيد شعور التنميل.

متلازمة رينود: تجعل الأصابع شديدة الحساسية للبرد، مع تحولها للأبيض أو الأزرق والشعور بالوخز.

اعتلال الأعصاب الطرفية: مثل تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري أو نقص الفيتامينات، يزداد تأثيره في الشتاء.

أمراض تؤثر على الدورة الدموية: مثل أمراض الأوعية الدموية واضطرابات الغدة الدرقية وضعف التروية الدموية.

الجلوس بوضعيات خاطئة أو ارتداء أحذية ضيقة: يقلل تدفق الدم ويزيد من التنميل، خاصة مع قلة الحركة في الشتاء.

متى يكون التنميل طبيعيًا ومتى يصبح خطيرًا؟

طبيعي: يحدث بعد تعرض القدم للبرد مباشرة ويزول عند تدفئتها أو تحريكها.

خطير: إذا تكرر أو استمر التنميل، أو صاحبته تغيرات في لون الجلد أو ألم، فقد يشير لمشاكل بالأعصاب أو الأوعية الدموية، ويستلزم مراجعة طبيب فورًا.