الصحة تقدم 4 نصائح ذهبية للتغلب على اكتئاب الشتاء
الأحد 06/فبراير/2022 - 10:56 م
قدمت وزارة الصحة والسكان، عدد من النصائح الذهبية للتغلب على موجات اكتئاب الشتاء، والتي تواجه العديد من الأشخاص خلال الأيام الباردة.
وحذرت الصحة من 4 أفعال، وهي السكريات والمواد المحفوظة والملونة، بالإضافة إلى التحذير من تناول المعجنات والدقيق الأبيض، موجهًة كذلك بالابتعاد عن اللحوم المصنعة والوجبات السريعة، كما نصحت كذلك بزيادة تناول الأسماك.
