السبت 04 يوليو 2026 الموافق 19 محرم 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

اللحوم أو الدواجن أو البيض

احذر الإفراط في البروتين.. استشاري تغذية: الإفراط فيه قد يؤدي إلى أضرار خطيرة

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، من الإفراط في تناول البروتين، مؤكدًا أن الحصول عليه بكميات كبيرة أو من مصادر صناعية قد ينعكس سلبًا على صحة الإنسان
ads
ads

الأكثر قراءة

بث مباشر الشوط الثاني مباراة المغرب وكندا (0-0) في دور 16 من كأس العالم 2026

حلم العبور.. موعد مباراة مصر والأرجنتين في دور 16 من كأس العالم 2026

التعادل السلبي عنوان الشوط الأول بين المغرب وكندا في كأس العالم 2026

كشف ملابسات فيديو التعدي على سائق بأسلحة بيضاء في بني سويف

لقاء العمالقة.. موعد مباراة إسبانيا والبرتغال في دور 16 من كأس العالم 2026

تأجيل العرض الخاص لـ«شمشون ودليلة» تزامنًا مع مواجهة مصر والأرجنتين

تفاصيل افتتاح الرئيس السيسي مقر القيادة الاستراتيجية للدولة بالعاصمة الجديدة

رسميًا.. الأهلي السعودي يعلن رحيل رياض محرز بعد 3 مواسم

فيديو

محمد حماقي

حماقي يشارك احتفالات منتخب مصر بعد الفوز.. واللاعبون يرقصون على «مصر حبيبتي»|شاهد

أهداف مباراة الأرجنتين وكاب فيردي

شاهد| ملخص وأهداف الشوط الأول من مباراة الأرجنتين وكاب فيردي (1-0) في دور 32 من كأس العالم 2026

صور

محمد صلاح

تحرك بعثة منتخب مصر لملعب دالاس استعداداً لمواجهة أستراليا بكأس العالم

أحمد ماجد وخطيبته

صور جديدة من حفل خطوبة أحمد ماجد على فتاة من خارج الوسط الفني|شاهد

مقالات

المزيد
شوقي حامد

أحفاد الفراعنة الأبطال

كريم خالد

لا يكفي أن تختار الأشخاص بعناية.. الأهم أن تضع كلَّ شخصٍ في مكانته الصحيحة