الخميس 19 فبراير 2026 الموافق 02 رمضان 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

برنامج حوار خاص

سر الـ30 دقيقة| كيف تُجهز معدتك لاستقبال طعام الإفطار دون صدمة سكر؟

كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، عن ظاهرة حمى المشتريات التي تسبق شهر رمضان المبارك، كاشفًا عن أسرار اختيار أفضل أنواع الزيوت

استشاري تغذية يضع خارطة طريق لإفطار وسحور صحي

كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، عن خارطة طريق صحية للمصريين مع حلول شهر رمضان المبارك، مفجرًا مفاجأة من العيار الثقيل حول انقلاب
ads

الأكثر قراءة

عاجل| شتمت بالأم.. متابعي السوشيال ميديا يهاحمون أسماء جلال بسبب ألفاظها في رامز ليڤل الوحش

عاجل| بالشلاليط والأقلام.. الاعتداء على فرد أمن داخل كمبوند سوديك بالتجمع الخامس

بث مباشر الشوط الثاني مباراة الأهلي والجونة (1-0) في الدوري المصري

الآن بث مباشر مباراة الأهلي والجونة (0-0) في الدوري المصري

كارتونك المفضل في رمضان.. طارق يحيى: توم وجيري للأبد

نجيب ساويرس: 500 مليون يورو أكبر خسارة مالية في حياتي لأني أخدت قرار وأنا متنرفز

نجيب ساويرس يكشف الاختلافات بينه وأنسي: "إيده ناشفة في الفلوس" زي بابا

مخطط محمود عزت لضرب الاقتصاد.. أمير كرارة في سباق مع الزمن لتفكيك العبوات الناسفة برأس الأفعى

فيديو

داليا مصطفى

داليا مصطفى تكشف حقيقة تعرضها للخيانة: "أبو أولادي راجل محترم"

فيديو كليب محمد رمضان ولارا ترامب

محمد رمضان يطرح كليب «صح صح» مع لارا ترامب.. ويكشف مفاجأته لجمهوره|فيديو

صور

غادة عبد الرازق

غادة عبد الرازق تكشف أسرار لأول مرة في أولى حلقات «حبر سري»|صور

لقاء الخميسي مع أميرة بدر

لقاء الخميسي تكشف كواليس أزمتها مع عبد المنصف في برنامج «أسرار»|صور

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الآثار القانونية للحكم بعدم الدستورية

ممدوح الششتاوي

جلال دويدار.. قائد صحفي بمهنية متوازنة وروح إنسانية