الكوسة من الخضروات المعروفة بفوائدها الصحية العديدة فإنها تتميز بقيمتها الغذائية المرتفعة، وتحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن لذا ينصح بها المرأة الحامل