الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

السبانخ بالارز

في يومها العالمي .. تعرف على طريقة تحضير السبانخ وقيمتها الغذائية

احتفل أمس العالم السادس عشر من يوليو باليوم العالمي للسبانخ و الهدف منه هو التوعية بفوائد السبانخ وتشجيع الناس على دمجها في نظامهم الغذائي لما لها من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

مواجهة حاسمة اليوم.. مباراة عمان والمغرب في كأس العرب 

الآن بث مباشر مباراة المغرب وعمان (0-0) في كأس العرب 2025 بجودة عالية

عاجل.. انتخابات مجلس النواب 2025.. الموعد الرسمي لإعلان نتائج الجولة الأولى للدوائر الملغاة

حظك اليوم برج الميزان الجمعة 5 ديسمبر.. أفكارك الجريئة تقودك للتميز

أفضل طريقة عمل طاجن المكرونة باللحم المفروم بأسرار المطاعم

انطلاق مباراة السعودية والبحرين في كأس الخليج تحت 23 اليوم الجمعة

تشكيل العين أمام النصر ووجود رامي ربيعة أساسيا

وليد الكارتي يقود تشكيل المغرب أمام عمان في كأس العرب 2025

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟