الأحد 22 مارس 2026 الموافق 03 شوال 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

المشروبات المنبهة

من دون توتر أو عصبية.. 5 نصائح لتقليل الكافيين خلال الصيام

حذّرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بجامعة القاهرة، من الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين

أستاذ طب نفسي يحذر: شرب القهوة بإفراط في الامتحانات يضر التركيز والذاكرة

حذر الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، من الإفراط في شرب القهوة والمشروبات المنبهة خلال موسم الامتحانات
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. أول تعليق من "توروب" بعد خسارة الأهلي: أتحمل مسئولية توديع دورى أبطال أفريقيا

عاجل.. مسؤول بديوان عام كفر الشيخ يستعين بأشقائه للتعدي على جيرانه في دمنهور| خاص

الترجي يضرب الأهلي بهدف التعادل ويقترب من الإطاحة به بدوري الأبطال

وائل جمعة: خروج الأهلي من دوري الأبطال يليق بالأداء وتوروب سيئ

إخلاء سبيل المتهمين بإلقاء أكياس المياة على المصلين بعد صلاة العيد

المصري البورسعيدي يودع الكونفدرالية بعد التعادل مع شباب بلوزداد الجزائري

الآن بث مباشر مباراة باريس سان جيرمان ونيس (0-0) في الدوري الفرنسي

عاجل.. لغز العثور على 6 جثامين لسيدة وأبنائها الخمسة داخل شقتهم في الإسكندرية

فيديو

توقعات الطقس

مسؤولة بهيئة الأرصاد تكشف عن التقلبات الجوية المنتظرة بدءًا من اليوم بسبب منخفض سطحي| فيديو

الفنانة ميار الببلاوي

ميار الببلاوي عن خلافها مع وفاء عامر: "لساني متبري مني وحاولت أصالحها"

صور

الملك تشارلز الثالث

الملك تشارلز يجرب حظه كـ"دي جي" في مانشستر خلال فعالية للشباب

جانب من الحفل

بحضور كامل العدد.. سهرة طربية لـ السبع وقماح وزكريا فى «خيمة طبالي»|صور

مقالات

المزيد
الشيماء هاشم

توقعات برج الجدي اليوم.. نظرة شاملة على الصعيد العاطفي والمهني والصحي

كريم خالد

رحلة التغيير.. حين يصنعنا الوقت وتشكّلنا تجاربنا الشخصية لنصبح نسخة أقوى من أنفسنا