العديد من السيدات والفتيات يبحثن عن طرق للحفاظ على أظافرهم من التكسير والحفاظ عليها أمر هام لكل سيدة لذا عليك الاهتمام بالنظام الغذائي السليم والصحي للحصول على أظافر قوية وصحية .