الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

اطعمة للطاقة

أبرزهم الموز..أطعمة تمنحك الطاقة في بداية يومك

يلعب الطعام الصحي دورآ هامآ على صحة الإنسان وتعد وجبة الإفطار عنصرًا حاسم وهام في نشاطك العقلي والجسدي طوال اليوم ولكي تبدأ يومك بطاقة ونشاط هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها

أطعمة صحية تمنح الجسم الطاقة والحيوية طوال اليوم.. تعرف عليها

هناك بعض الأطعمة التي تمد جسمك بالطاقة والحيوية تستمر على مدار اليوم ويؤكد خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية بالكربو
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. الدرندلي وحسام وإبراهيم حسن أمام البيت الأبيض.. ما السبب؟

توقعات الابراج حظك اليوم برج الحوت 5 ديسمبر 2025

برج العذراء..توقعات الابراج حظك اليوم 5 ديسمبر 2025

البلوجر سماسيمو تعلن إصابة جنينها بمتلازمة الطفل الضفدع النادرة والخطيرة|تفاصيل

مصر والاتحاد الأوروبي يختتمان أسبوع البحث والابتكار المصري–الأوروبي 2025

طاجن اللحم بالبطاطس.. أكلة دافئة تزيد طاقتك في فصل الشتاء

وزارة النقل تحتفل بتدشين بناء سفينتين صب جاف عملاقتين للأسطول المصري

مرور القاهرة يعيد فتح مخرج جمال عبد الناصر بعد تركيب كوبري المشاة

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟