الخميس 02 يوليو 2026 الموافق 17 محرم 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

أنواع الصيام المتقطع

استشاري تغذية يُحذر من فخ الفسيخ والكعك: صدمة للمعدة وأزمات معوية حادة

حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من بعض العادات الترندية التي قد تسبب كوارث صحية في العيد، منتقدًا الاعتماد المفرط على الصيام المتقطع كنمط حياة دائم.

جدول الصيام المتقطع للمبتدئين: دليل شامل للانطلاق نحو نمط حياة صحي

جدول الصيام المتقطع للمبتدئين: دليل شامل للانطلاق نحو نمط حياة صحي….أصبح الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا في السنوات الأخيرة، حيث يعتمد على
ads
ads

الأكثر قراءة

ضبط شخصين اعتديا على سيدة بالسب والضرب بعد رفض توصيلها في الجيزة

ياسمين عز تقدم مراجعة ساخرة لطلاب الثانوية: «الماضي كله جراح»

بالفيديو.. الفنان كريم فهمي يستعرض تفاصيل مقر القيادة الاستراتيجية عقل الدولة المصرية

مواعيد قطارات بنها القاهرة.. اعرف جدول الرحلات اليومية

موعد مباراة المغرب وكندا في كأس العالم 2026.. مواجهة مرتقبة في دور الـ16

إجابة امتحان التفسير للثانوية العامة الأزهرية 2026.. راجع إجاباتك

علي الخامنئي.. تفاصيل مراسم التشييع واستعدادات لمشاركة أكثر من 90 دولة

نائب وزير الصحة تطلق اليوم السكاني الجامعي بجامعة هليوبوليس لتعزيز وعي الشباب بالصحة الإنجابية وبناء الأسرة

فيديو

هدف حبيب ديارا

شاهد| هدف حبيب ديارا في شباك بلجيكا بدور 32 من كأس العالم 2026

أهداف مباراة إنجلترا والكونغو الديمقراطية

شاهد| ملخص وأهداف مباراة إنجلترا والكونغو الديمقراطية (2-1) في دور 32 من كأس العالم 2026

صور

نيكول سابا

«شكرًا على الحب والطاقة».. نيكول سابا توجه رسالة لجمهورها بعد حفلها في القاهرة|صور

السنغال ضد بلجيكا

لقطات من مباراة السنغال ضد بلجيكا في الشوط الأول (صور)

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

ثورة 30 يونيو قبلة الحياة للهوية المصرية وخارطة الطريق للجمهورية الجديدة

كريم خالد

السينما.. جواز سفر إلى ذاكرة الشعوب