الاهتمام بصحة أكلك يؤثر إيجابيا على صحة الدماغ الذي هو المسؤول عن العديد من الأوامر والعمليات مثل الحركة والإحساس والتفكير والإدراك .
هناك بعض الأطعمة التي قد تؤثر على الذاكرة وتضعفها وقد تشتت الانتباه أيضاً والأمر قد يتطور للأسوأ مع التقدم في العمر سنتعرف على أبرز هذه الأطعمة والاطعمة التي تحسن ذاكرتك بشكل سليم