السبت 04 يوليو 2026 الموافق 19 محرم 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

فوائد أكل التفاح قبل النوم

فوائد أكل التفاح قبل النوم وقيمته الغذائية

التفاح من الفواكه المفيدة، ويرتبط تناوله بانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض بما في ذلك مرض السكر
ads
ads

الأكثر قراءة

محمد صلاح يحسم وجهته المقبلة.. مفاجأة بشأن مستقبل «الملك» الكروي

عاجل| الضحية الثالثة في منيا القمح.. تشييع جثمان طفلة لدغها ثعبان «كوبرا» بالشرقية

الرئيس اللبناني يهنئ ترامب بعيد استقلال الولايات المتحدة.. ويؤكد متانة العلاقات بين البلدين

بالأرقام.. «زراعة بني سويف» تحقق نتائج قوية في الإنتاج والإرشاد وحماية الأراضي خلال يونيو

عاجل.. البيتكوين فوق 62.6 ألف دولار وإيثريوم يسجل أكبر مكاسب أسبوعية

عاجل.. الذهب العالمي يتكبد خسائر تتجاوز 10.50% خلال 3 أشهر

محمد صلاح ضمن أبرز الصفقات المجانية في الميركاتو العالمي

«جمعية العروسة لقوها جوه الثلاجة».. العثور على 100 ألف جنيه خلال رفع أنقاض عقار منشأة ناصر

فيديو

محمد حماقي

حماقي يشارك احتفالات منتخب مصر بعد الفوز.. واللاعبون يرقصون على «مصر حبيبتي»|شاهد

أهداف مباراة الأرجنتين وكاب فيردي

شاهد| ملخص وأهداف الشوط الأول من مباراة الأرجنتين وكاب فيردي (1-0) في دور 32 من كأس العالم 2026

صور

محمد صلاح

تحرك بعثة منتخب مصر لملعب دالاس استعداداً لمواجهة أستراليا بكأس العالم

أحمد ماجد وخطيبته

صور جديدة من حفل خطوبة أحمد ماجد على فتاة من خارج الوسط الفني|شاهد

مقالات

المزيد
كريم خالد

لا يكفي أن تختار الأشخاص بعناية.. الأهم أن تضع كلَّ شخصٍ في مكانته الصحيحة

المستشار أسامة الصعيدي

ثورة 30 يونيو قبلة الحياة للهوية المصرية وخارطة الطريق للجمهورية الجديدة