الكوسة من الخضروات المعروفة بفوائدها الصحية العديدة فإنها تتميز بقيمتها الغذائية المرتفعة، وتحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن لذا ينصح بها المرأة الحامل
فوائد متعددة للنوم المبكر لما له على صحة وجسم الإنسان حيث يحافظ النوم بدري ، على صحة القلب، و يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية،