بعد الأنتهاء من شهر رمضان والعيد الكثير من الأشخاص اكتسبوا وزنا زائدا ويرجع ذلك بسبب تناول الكحك والأطع
فقدان الدهون من منطقة البطن وتصغير الخصر هدف شائع يمكن تحقيقه بإجراء مجموعة من التغييرات في نمط الحياة