الأحد 22 مارس 2026 الموافق 03 شوال 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

قلة النوم صفحة 2

هذا ما يحدث لجسدك وعقلك نتيجة "قلة النوم" ؟

أثبتت الدرسات الحديثة والتي تحاول إيجاد حلول لمشكلة قلة النوم أو النوم المتقطع، أن هناك تأثيرات سلبية وعضوية قد تحدث لجسم وعقل الأنسان نتيجة قلة النوم وبقاء الجسم مستيقظ لساعات طويلة .
ads
ads

الأكثر قراءة

الآن بث مباشر مباراة الزمالك وأوتوهو (0-0) في إياب ربع نهائي كأس الكونفيدرالية الإفريقية

مشاهدة بث مباشر مباراة نهضة بركان والهلال السوداني (0-0) في إياب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا

الآن بث مباشر مباراة مصر وألمانيا (0-0) في مباراة ودية بكرة اليد

أرقام مقلقة لدفاع الأهلي تحت قيادة ييس توروب تزيد الغضب الجماهيري

في ثالث أيام عيد الفطر.. قيادات "الزراعة" تواصل جهود المرور وحماية الأراضي ومتابعة المحاصيل

إبراهيم عادل يسجل أول أهدافه مع نورشيلاند في الدوري الدنماركي

إبراهيم حسن: منتخب مصر يخوض مرانه في الثامنة مساءً بمركز المنتخبات

معهد الكبد القومي بالمنوفية ينجح في إنقاذ 6 حالات حرجة بمناظير القنوات المرارية

فيديو

توقعات الطقس

مسؤولة بهيئة الأرصاد تكشف عن التقلبات الجوية المنتظرة بدءًا من اليوم بسبب منخفض سطحي| فيديو

الفنانة ميار الببلاوي

ميار الببلاوي عن خلافها مع وفاء عامر: "لساني متبري مني وحاولت أصالحها"

صور

الملك تشارلز الثالث

الملك تشارلز يجرب حظه كـ"دي جي" في مانشستر خلال فعالية للشباب

جانب من الحفل

بحضور كامل العدد.. سهرة طربية لـ السبع وقماح وزكريا فى «خيمة طبالي»|صور

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الحماية التشريعية للتعاقد الإلكتروني

الشيماء هاشم

توقعات برج الجدي اليوم.. نظرة شاملة على الصعيد العاطفي والمهني والصحي