"الصحة " تكشف 4 فوائد لشرب الماء للأطفال
الجمعة 23/أبريل/2021 - 10:38 ص
كشفت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" فوائد شرب الماء للأطفال، مؤكدة على ضرورة شرب الماء من 4 لـ 8 أكوب يوميًا
وأوضحت الوزارة أن شرب الماء للأطفال له أهمية تتمثل فى 4 فوائد هما (ينقل العناصر الغذائية والمركبات في الدم- يخفف ويسهل حركة المفاصل – ينظم درجة حرارة الجسم – يساعد على التخلص من الفضلات).
وكانت وزارة الصحة قد أكدت على ضرورة التقليل من الأطعمة عالية الدهون كالزبدة، والسمن الصناعي والجلد والدهن واللحوم المصنعة، والأجبان كاملة الدسم، واستبدالها بالدهون الصحية مع مراعاة عدم الإكثار منها كزيت الزيتون والزيت اىلحار والسوداني (كميته لا تتجاوز كبشة اليد).
